Prova bikini in agguato, ma è meglio evitare diete iperproteiche

Washington, (TMNews) - Si avvicina la prova bikini ma attenzione, non tutte le diete servono allo scopo. Se cercate quella perfetta per l'estate, evitate un regime alimentare che prevede un incremento di proteine e una drastica riduzione di carboidrati. Almeno se date fiducia a una ricerca di studiosi americani ed europei secondo la quale un assunzione di carboidrati ridotta di decimo o un drastico aumento del consumo di proteine incrementa statisticamente la frequenza di possibili malattie cardiovascolari. Il rischio si riduce considerevolmente se la dieta a base di proteine si avvale di elementi vegetali come quinoa o mandorle. La prova bikini non può aspettare, ma una buona salute a lungo termine vale bene un tanga mozzafiato.